Et sind i balance

Samtaleterapi
De vedvarende smerter kan føre til psykiske belastninger som angst, nedtrykthed eller problemer i forholdet til dine nærmeste. Samtaler med din læge eller en psykolog kan derfor være en stor hjælp for mange. At afhjælpe angst og nedtrykthed kan virke aflastende og frigøre ressourcer, der kan gøre dig i stand til bedre at kunne håndtere smerterne.

Det er vigtigt, at dine smerter ikke bliver eneste samtaleemne i din hverdag. Når du taler med en professionel om smerter, bekymringer og udfordringer, kommer din sygdom ikke til at fylde nær så meget i dit sociale liv. Og så kan tiden med venner og familie i højere grad bruges på at have det rart. Hvis du gerne vil tale med en psykolog, kan din læge hjælpe dig.


topRight
Tilmeld dig selvhjælpsprogrammet Aktiveled - MinPlan

– gratis personlige anbefalinger til at mindske
dine ledsmerter.
Tilmeld
Vi har udviklet nogle hjælpeværktøjer til dig med ledsmerter.
Panodil (Paracetamol) reducerer ledsmerter.
Tilmeld
Se Her