Arbejdsstillinger

Skrivebordet

  • Indstil dit bord, så det passer i højden.
  • Skråstil bordpladen, når du skriver, læser eller tegner, hvis det er muligt.
  • Brug gerne et hæve-sænkebord, og skift mellem at stå og sidde ved det.
  • Hold pauser, rejs dig jævnligt og bevæg dig omkring.

topRight
Tilmeld dig selvhjælpsprogrammet Aktiveled - MinPlan

– gratis personlige anbefalinger til at mindske
dine ledsmerter.
Tilmeld
Vi har udviklet nogle hjælpeværktøjer til dig med ledsmerter.
Panodil (Paracetamol) reducerer ledsmerter.
Tilmeld
Se Her